Puolukkalätyt

Pienellä pannulla annoksesta tulee noin 3 lättyä ja isommalla kaksi.

Sisältää paljon puolukkaa joka värjää lätyn mukavan punaiseksi :)

Lisää sekaan noin 2dl  kylmää vettä, sekoita hyvin ja anna turvota hetki. Paista voissa pannulla ja nauti.

Päälle voit ripotella vaikka makusokeria tai siirappia.

Paino 100g

Tillsätt ca 2dl kallt vatten, blanda väl och låt svälla en stund. Stek i smör i en panna och njut.

Add 2dl of cold water, mix up well and let it sit a while. Fry in butter on a pan and enjoy.

Ainesosat: vehnäjauho, sokeri, laktoositon maitojauhe kotimainen puolukkajauhe (4%), kananmunajauhe, leivinjauhe, suola

Ingredienser: vetemjöl, socker, lactosfritt mjölkpulver, lingonbärpulver (4%), äggpulver, bakpulver,salt

Ingredients: wheat flour, sugar, lactose free milk powder, lingonberry powder (4%), egg powder, baking powder, salt

Ravintoarvot/ näringsvärde /100g/annos/130g

Energia/energi: 1559kj/2026kj

372kcal/484kcal

Rasva/fett: 6g/8g

-joista tyydyttynyttä rasvaa/varav mättat fett: 2g/2

Hiilihydraatit/kolhydrat: 65g/85g

-joista sokereita/ varav sockerarter: 21g/27g

Ravintokuitu/kostfiber: 5g/7g

Proteiinit/protein: 15g/20g

Suola/salt: 1,5g/2,0g